Uno de los principales propósitos de año nuevo es hacer ejercicio,  desafortunadamente en algunas ocasiones no puede volverse realidad por varios factores: No estamos realmente motivados para hacerlo. Es más fácil posponer que comenzar. Nos ponemos metas demasiado difíciles. Nos enfrentamos solos contra el mundo. No tenemos idea de que queremos o podemos hacer.  …